整体で冷えなど体質改善出来るんです！

体質改善とは、どういったことだろうか？

整体を受けると体が温かくなる。これは、整体が体いい証拠ですよね。しかししばらくすると体が冷えてくる。これは、定期的に整体を受けると健康になる証拠です。つまり、定期的に整体を受けるといろいろな症状が無くなるこが多くあります。

でも、なかなか整体にいけない人は、どうすればいいのか？いけないときには、どうすればいいのか？

いいものを見つけました。BBテープと言ってこれを貼るだけでゆがみが半減するものです。整体にいけないときに簡単に自分で矯正ができる。優れものです。千葉にある すこやかBB腰痛整体では、このBBテープの販売を行っています。

冷えのひどい人は、１ヵ月集中的に毎日１時間貼るだけでいいので試してみる価値はありそうです。その後もケアーのために１週間に２階程度張り続ければいいので 整体に毎週通うことを考えるといいかも。

BBテープの効果を書いておきます。

１．瞬間的に体の歪みが半減する

２．リンパなどの流れが改善してむくみがなくなる

３．自律神経が安定して、よく眠れるようになる 頭痛　や　肩こりが減る

４．貼って　２０分後からだの皮膚温が１度上昇する　（基礎代謝　１３％アップ）

５．痩せやすい体質に変わる

６．整体と併用することで、整体の効果の持続が何倍にもなる。　

※１シート　１０枚で　値段は、４３０円　１ヵ月で　１３，０００円程度かかるそうです。でも毎日整体に通う事を考えれば安いですよね

整体院の多くは、背骨などの骨格矯正をしています。背骨から出ている神経が自律神経です。つまり、骨盤、背骨の矯正は、自律神経の矯正（調整）でもあるわけです。体質は、ほとんど自律神経の働きによって決まります。

冷え性　・　むくみ　・　だるさ　・　ほてり　・　疲労が取れない　・　眠れないなどの不眠　・　集中力でない　・　気力がわかない　・　アレルギー　などの多くの不定愁訴にも整体の調整が有効だといわれています。

もし、あなたが不定愁訴でお悩みなら、整体を受けて改善するかもしれませんね

健康や美容など身体の悩みを突き詰めていくと、ほとんどは骨格や筋肉に原因があるということが多いのです。こうした筋骨格系に施術をするのが整体です。筋肉や骨格のゆがみによって問題がおきている肩こり・腰痛・小顔・O脚・体型などのチェックや矯正も整体で施術することが出来ます。

骨格や筋肉を改善させることで、ストレスやコンプレックスをとりのぞき、心と身体の健康を手に入れましょう。

整体で骨格や筋肉のゆがみを矯正し、身体のバランスを戻すことによりり自然治癒力をあげようという考え方だということはもう十分理解できたかと思います。整体で体質を改善することにより、どのような効果があるのでしょうか？

整体に期待される効果のあるものを取り上げていってみたいと思います。

腰痛、便秘、胃腸の改善、疲労回復、顔のゆがみ改善、二重まぶた、小顔になれる、顎関節症、むくみ、美肌になれる、頭痛、姿勢の改善、花粉症、鼻炎、アトピー、風邪、冷え症、オフィスでの冷え、生理痛、生理不順改善、不妊症治療、不妊症原因、産後の骨盤矯正、更年期障害、便秘症、胃痛、動悸、自律神経失調症、不眠症、健康維持、慢性疲労、梅雨時期のだるさの解消、梅雨時期独特の体調不良の解消、夏バテ、腰痛、O脚、X脚、膝の痛み、肘のゆがみ、四十肩、五十肩、肩こり、むちうち症、生理痛緩和

こうした様々な症状に対して整体の体質改善によっていい効果が期待されるのです。整体での体質改善が人気のある所以がここにあります。

脳と身体を結ぶ神経システムが人間には備わっています。つまり、体質改善とはこの神経システムがきちんと働くように身体を整えていけば自然と体質改善がはかれるということになります。そのシステムを最大限に整えるのが、整体になるわけで、体質改善を図ることにより、虚弱体質、アレルギー体質、花粉症体質、便秘症体質、不眠症体質などが改善され健康体へと体質改善されるのです。

いずれの体質も身体のゆがみが関連していますが、体調が悪くなればなるほどゆがみが大きくなっていると考えられ、整体による自然治癒力アップ・整体作用により身体のゆがみを解消していくことで体質改善が図れることになります。

整体の施術というのは、身体の働きの鈍っているところに刺激を与えることによってバランスを整え、整体では必要に応じて骨格の調整や矯正も行います。整体の施術により、身体が刺激を認識すると、身体は必ず体質改善しようと変化していきます。体本来の正常な状態に戻そうとする信号が起き変化を呼び起こすのです。

このようにして身体が体質改善をすることによって、骨格の歪みが取れていくと同時に血液やリンパ液の流れも良くなりますので、老廃物が排出され、免疫力が高まります。整体の体質改善で身体の環境が整えば、あとは自然治癒力が発揮されるのを待つだけです。身体が本来持っている健康な状態へと復帰していきます。つまり、整体による体質改善とは、身体に刺激を与えて自然治癒力を呼び起こすことで、自然に体質改善を図るものなのです。

日本人は諸外国の人に比べて肩こりで悩んでいる人が多いと云われています。あなたの周りにも肩こりで悩んでいる人が何人かいるのではないでしょうか。慢性的な肩こりは実にうっとおしいもので、ひどくなると肩が張って眠れないなどの睡眠障害にもつながり、イライラが募ってしまいます。

肩こりは、頭部から肩、背中にかけての硬くなった感じ・重だるい・張り感・痛みなど、感じ方には個人差があります。長年、常に肩こりを感じている、パソコンを使用した時だけ肩こりを繰り返している、年に数回、時々肩がこるような気がする、というように、その頻度もまちまちです。

肩こりの原因は様々ですが、姿勢によるもの、精神的な緊張によるもの、手、腕の疲労によるもの、目の疲れ、冷え性などの体質的なものなど。他にも、デスクワークで長時間同じ姿勢で体に負担をかける、精神的なストレス、自律神経系の乱れ、血管が収縮し、血行が悪くなり筋肉の緊張が強まる、筋肉へ酸素が運ばれず、酸欠状態になってしまう、痛みの物質が産生され、神経が刺激されることで脳へ伝えられ、不快感や痛みとして感じてしまう、この痛みや不快な情報によって、さらに筋肉の緊張が起こり肩こりが慢性化していくという悪循環です。

体質改善は、整体・カイロプラクティックによって、健康な体質に改善できるとので、全身の骨格が大きく歪んでいる方も、肩こりもそれに伴って全身に起きている腰痛など不都合部分も体質改善に行って治療しましょう。