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	<title>整体で体質改善目指そう</title>
	<link>http://www.shifac.com</link>
	<description>整体で体質改善出来るんです！</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Sep 2008 06:48:06 -0500</lastBuildDate>
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		<title>整体体質改善・肩こり</title>
		<description><![CDATA[肩こりを体験している肩こり人口は、ひじょう多いと思います。
肩こりとは実にうっとうしいものですが、肩の緊張が２４時間とれないと、イライラもどんどんとつのり本当にリラックスできません。
肩コリの原因の一つはいかり肩になっているタイプですが。肩の力を抜けといった表現の仕方があります。これは体のゆがみによって、肩に緊張が常に伴っているのからなのです、
肩こりというのは幾ら肩を揉んだり、さすったり、暖めたりしても、全てが一次しのぎにしか過ぎません、そのマッサージや治療をされている時だけが気持ちがいいだけでその場限りですし、しかも揉みすぎたりすると筋肉繊維がかえってもつれあってしまい、肩こりの原因を大きくしてしまったということにも成りかねません。
肩こりというのは、肩の部分の筋肉が緊張したことが原因で、血行障害を起こしているなどと言われていますが、結果としてはそうです。肩こりに影響している要因を少し挙げてみますが、肩甲骨の位置、頭、足底のカーブ、そして一番多いのが骨盤の前後・左右の傾きやゆがみが原因で肩こりを及ぼしているパターンなのです
今は体質改善は、整体・カイロプラクティックによって、健康な体質に改善できるとので、全身の骨格が大きく歪んでいる方も、肩こりもそれに伴って全身に起きている腰痛など不都合部分も体質改善に行って治療しましょう。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/10</link>
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		<title>自分でできる体質改善</title>
		<description><![CDATA[体質改善は、今まで述べてきた整体の体質改善ばかりではありません。
体質改善と言うと常に難しいことのように思いますが、簡単に体質改善を言うと「身体を健康に保つ」ということで、自然治癒力を強くすることからはじまります。現代人の自然治癒力を弱めている最大の理由と考えられるのが、身近なもので代表的なものと言えば食べ物、便秘、冷えと水分代謝の不良。従って体質改善はこれらの体に良くないものを排除し、体にいいものを取り入れるという方法にあります。
それこそ、現代人にありがちな不規則な食生活、残業が続いたりして身体が疲れている状態でいつづけることによって、色々な病気を引き起こす病気の引き金になる可能性があるからなのです。
そういったことをしている生活パターンを改めて見直し、自分自身で、健康を管理することが一番大切なのです。
体質改善をするのに食事療法にチャレンジした方は、大勢いるかと思います。
実際に食事療法をしてみると、早ければ1週間もすれば、遅い人でも1ヶ月で体質改善反応というものが現れてきます。
これは、身体の中にある体に害を及ぼす毒素を排出していると考えたほうがよいでしょう。
その毒素を排出することによって、どんどん身体はいい方向に改善していくのです。
その体がよくなっていく兆候の時に、食事をやめてしまったり、薬で無理に抑えつけてしまうのでは、体質改善にとっては全く意味がありません。
体質改善というのは長く続けることが、大切なのです。身体も生活も改善していきましょう。長く続けなければ、体質の改善はされません。そして体質改善に一番重要なことですが「ストレスをためない」ことストレスは、いろんな病気を呼びおこします。ですのでストレスを仮にためたとしても、うまくストレスを解消することが大切なのです。身体が「痛い」「疲れた」というシグナルを送ってきたならば、しっかりと休養ししっかりと休むことも大事です。体質改善で健康的に無理のない生活を送りましょう。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/11</link>
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		<title>体質改善・鼻炎</title>
		<description><![CDATA[整体での体質改善は体だけのものではありません。鼻のゆがみも整体で治療できて体質改善出来てしまうのです。鼻のゆがみが原因で、起こる症状は様々あります、いびき・花粉症・・アレルギー性鼻炎、これらの症状を鼻の体質改善によって改善していきましょう。
一度鏡の前で鼻のゆがみがあるかどうかを自分で確かめてみましょう。
①正面から顔面の正中線と鼻の正中線の位置がズレてはいないでしょうか?
　小鼻の脹らみ方の左右で違いがないか ?
②あお向けで顔の下から見て、鼻の穴の大きさや形の違いはありませんか ?
③あお向けで頭部の上側から見て、鼻筋がまっすぐに伸びていますか？
　鼻のラインがゆがんでないでしょうか ?
鼻のゆがみがある方、花粉症やアレルギー性鼻炎は、意外と鼻のゆがみから 来ていることが多いのですよ!
今まで薬に頼ってきたというかた、 花粉症やアレルギー性鼻炎は鼻の歪みがなくなってしまえば、スッキリします。今まで長年の間花粉症や鼻炎治療 を薬物に頼ってきた方・・・。
いびきも整体による鼻のゆがみを取り除くことにより、体質改善することができるのです。鼻のゆがみを取り除くことによって結果、整体で小顔矯正にもなります。鼻炎ももう薬に頼る事はもうありません。一度整体の体質改善に行ってみることをおすすめします。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/9</link>
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		<title>体質改善・便秘の解消</title>
		<description><![CDATA[整体で体質改善して便秘解消？って不思議に思いますよね。
では便秘で体質改善ではおなかを触るの？整体で骨盤の矯正で便秘解消？なんて素人の私は思ってしまいますが、便秘解消の整体の場合には上部頚椎なのです。
便秘症でお悩みの方は、女性ならば特にたくさんの方が該当するのではないかと思います。
食べ物が口の中に入った瞬間から、始まっていますが、この唾液腺から分泌される唾液が便秘には多いに関わっているのです。
人間の本来持つ仕組みの排出行為の最初の段階の唾液の段階から狂っていると、排泄行為が旨く運ばなくなり、やがて便秘症を慢性化にしたりと悪循環をおよぼすのです。唾液と顎の位置異常により、唾液腺の分泌の質と量に異変と異常を来たし、消化吸収から排泄までのバランスがくるい、腸が便秘を起こしてしまうと考えています。
上部頚椎のたった一箇所に起きるズレを整体の体質改善で矯正することにより、人間の本来持っている先天的治癒力により頭蓋骨も正されてまいりますから、顎の位置も正しくなり、唾液の分泌も本来の状態を取り戻して、便秘の症状から解放されるのです。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/8</link>
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		<title>整体の体質改善でダイエット</title>
		<description><![CDATA[体質改善を一番したい場所、それは何と言っても肥満体質かもしれません。
肥満は先天的要因30～40％、後天的要因60～70％と言われています。
肥満の体質を一言で後天的と言っても育った環境や食生活など単純なものだけではなく、とても奥深いものです。
奥深いものなので残念ながら単純に、食生活を変えるだけとか、運動をしてみる等ではなかなか改善されるものではありません。
整体での体質改善は、ただ骨盤を閉めるだけではなく体全体のスタイルを整えてくれます。
背骨、肩甲骨、鎖骨、そして骨盤を整えて美しいスタイルを作りながら体全体を引き締めます。また筋肉を弛める効果もありますのでエネルギーの消費しやすい体質にもなります。背骨を立て、肩甲骨を正しい位置に置き、日常生活で体についた肥満体質になるクセを取り、そして骨盤を引き締めることによって美しいスタイル作り整体による体質改善によってダイエットが成り立つのです。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/12</link>
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		<title>整体体質改善・血行不良</title>
		<description><![CDATA[整体など治療に行く方であちらこちらと体の不調を訴えるかたには腰痛、肩こり、手足の神経痛の方が多いのでは無いかと思います。実は腰痛等の原因は「体の血行不良」から起こると考えています。
痛みの原因となる血行の悪い「筋肉の硬直部」は、実は痛い場所とは全く違うところにあり、いくら痛いところに各種の治療を施しても、あまり痛みがなくなることはあまりありません。その時には和らいでも数日も経過すればまた同じことの繰り返しになるのです。
そこで痛みの原因を整体による体質改善によって、筋硬直部を緩めたり、また筋硬直の根本原因である骨盤と脊椎の歪みを矯正し体質を改善することによって根本からの改善していきます。それが整体の腰痛体質改善なのです。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/5</link>
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		<title>整体で体質改善される場所は？</title>
		<description><![CDATA[整体というのは骨格のゆがみを矯正し、筋肉や骨のバランスを戻すことにより、障害の元を取り自然治癒力をあげようという考え方だということはもう十分理解できたかと思います、では整体で体質を改善することにより、どのような効果があるのでしょうか？整体の色々な代表的な効果のあるものを取り上げていってみたいと思います。
腰痛・便秘・胃腸の改善・疲労回復・顔のゆがみ改善 ・チェック・二重まぶた・小顔になれる・顎関節症・むくみ・美肌になれる・頭痛・姿勢の改善・花粉症 ・鼻炎・アトピー・風邪・冷え症・オフィスでの冷え・生理痛・生理不順改善・不妊症治療・不妊症原因・産後の骨盤矯正・更年期障害・便秘症・胃痛・動悸・自律神経失調症・不眠症・健康維持・慢性疲労・梅雨時期のだるさの解消・梅雨時期独特の体調不良の解消・夏バテ・腰痛・O脚・X脚・膝の痛み・肘のゆがみ・五十肩・肩こり・むちうち症・生理痛緩和
こんなにも色々な場所が整体の体質改善によって改善されてしまうのです。
これらの事を順次に紹介していきたいと思います。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/7</link>
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		<title>では整体とは</title>
		<description><![CDATA[整体と一口にいっても、今は整体でも沢山の種類、施術方法があります。
まず身体を触る分野で説明していきます。
整形外科・整骨院・針灸あんま・整体が代表的な施術です。
これらの施術はなにが違うかというと、国家資格かもしくはそうでないかなのです。
決してこちらは治ってこちらは治らないというような分類ではありません。
これらに共通して言えるのは、日本の法律では「治す」という正式な言葉が使えるのは「医師」だけなのです。
医者以外のものが「治す」と表現し宣伝すると、医師法違反になるのです。
ですので「血行を良くして自然治癒力を高める・改善に導く」などと、あいまいに表現するしかできないのです。
それでは実際は色々ある施術方法の中で整体は何が違うのでしょうか？
簡単に整体を説明するのであれば、「体」を「整える」という字のままですが、骨格のズレや歪みを調整すると同時に、筋肉の緊張をほぐしてあげることにより血流を促進して、全身のバランスを整える事で自然治癒力が正常に機能するための手助けをしてあげる手技であるといえます。これらのことから言いますと血行を良くするといった手法は整形外科では不可能なので、整体によって体質を改善してあげる、体本来の持つ力を生かしてあげるためにも整体の体質改善をおすすめしたいと思います。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/4</link>
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		<title>整体の体質改善とは？</title>
		<description><![CDATA[整体での施術内容は？
身整体の施術というのは体の働きの鈍っているところ、普段あまり使われていないところに対して指などを使って刺激を与えたりすることによって体の中の活発に動いていない部分をバランスを整えます。
また、整体では必要に応じて骨格の調整や矯正も行います。
整体の施術を受けられる方の姿勢としては、だいたいの主な姿勢は座位、仰向け、うつ伏せ、横向けの大体４パターンでの施術姿勢です。
整体の施術により体の刺激を認識すると、身体は必ず体質改善しようと変化していくのですが。体本来の正常な状態に戻そうとする信号が起き変化を呼び起こすのです。このようにして身体が体質の改善をすることによっては、骨格の歪みが取れていくと同時に血液やリンパ液の流れも良くなりますので、老廃物が排出され、免疫力が高まります。整体の体質改善で身体の環境が整えば、あとは自然治癒力が発揮されるのを待つだけです。
表現を解り易く説明するならば流れをせき止めている石を取り除けばまた水がスムーズに流れ出すように、身体が本来持っている健康な状態へと復帰していきます。
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		<link>http://www.shifac.com/archives/6</link>
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		<title>人間の本来の機能</title>
		<description><![CDATA[人間の身体というのは本来、普通に生活しているだけで自然にバランスを保つようにできていました。整体で体質を改善してしまうと怪我をしても治りが早く、悪いものを食べてもすぐに吐き出せるように体のバランスを保てる事ができるのが整体なのです。
そんな自然の働き、本来人間に備わっている生命力というもの生かしきることが整体で体質改善をすることによって生まれてくるのです。
　例えば、生き物のすべては腹が減ればご飯を食べますよね、それと同じように満腹になれば食べる事をやめる。疲れれば休みをとる、回復すれば行動する。人間にとってそれらは当たり前のことなのですが、現代のようなストレス社会の世の中で生活しているとなかなか当たり前の生活が出来ないことが当たり前になってしまっているのかもしれません。たまには自分自身の身体の声に耳を傾けて体のシグナルを聞いてみてください。
身体が発するメッセージに気づかずに生活で無理に無理を重ねていくと、身体の弾力はどんどんと失われていき体自身が本来もっている回復力自身が弱まり機能しなくなってしまいます。早い段階でこれらに気がつき、上手にストレスと付き合っていく方法や、生活パターンの見直しなどをしてあげるこおによっては、自分の持つ力で体質がより良くなっていくのです。
しかし、自分ではどうしようもなく手におえなくなってしまった場合には、整体で体質改善を行う事により、人間の持つ自然治癒力を最大限に生かしてあげましょう、整体で体質改善をすることにより生命力の最大活用を行います。
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